Videnscenter
Returvarme er den varme, der stadig er i fjernvarmevandet, når det har været igennem dine radiatorer eller din gulvvarme og løber tilbage til varmeværket. Temperaturen på det vand kaldes returtemperaturen. Jo lavere den er, desto bedre er varmen udnyttet — og desto billigere bliver fjernvarmen for både dig og værket.
Skrevet af Kristoffer Vinterlærke, stifter, ThermRev ApS · Publiceret 24. juli 2026 · Senest opdateret 24. juli 2026
Fjernvarme fungerer som et kredsløb: Værket sender varmt vand ud i nettet (fremløb), vandet afgiver varme i boligerne, og det afkølede vand løber tilbage til værket (retur). Forskellen mellem de to temperaturer kaldes afkølingen.
Et eksempel: Kommer vandet ind i din bolig ved 70 °C og forlader den igen ved 40 °C, er din afkøling 30 °C. Er returtemperaturen i stedet 55 °C, er afkølingen kun 15 °C — så sender du varme retur, som du har betalt for at få frem, men aldrig har brugt.
For varmeværket er returtemperaturen en af de vigtigste driftsparametre overhovedet. Lav returtemperatur betyder mindre varmetab i rørene, bedre virkningsgrad på produktionen (blandt andet fordi røggassens varme kan kondenseres og udnyttes), og bedre økonomi i varmepumper, solvarme og overskudsvarme, som alle fungerer bedst ved lave temperaturer.
Der er også en kapacitetsgevinst, som ofte overses: Jo større forskel mellem frem- og returtemperatur, desto mere energi kan der leveres gennem de samme rør. Lavere retur betyder med andre ord, at et eksisterende net kan forsyne flere boliger — uden at der graves nye ledninger ned.
Fordi dårlig afkøling koster værket penge, har mange danske fjernvarmeværker indført en motivationstarif (i daglig tale "strafafgift" eller "afkølingsgebyr"): Ligger din returtemperatur for højt — eller din afkøling for lavt — lægges der et tillæg på regningen, mens god afkøling hos nogle værker udløser en rabat. Grænserne varierer fra værk til værk og står i dit værks tarifblad. Har du fået et brev fra fjernvarmeværket om dårlig afkøling, er det dét, det handler om.
Tallene afhænger af nettet, årstiden og dit anlæg, men som tommelfingerregler i danske net:
| Måling | Typisk niveau | Bemærkning |
|---|---|---|
| Fremløbstemperatur | ca. 55–80 °C | Højest om vinteren og i ældre net |
| Returtemperatur | ca. 30–50 °C | Jo lavere, desto bedre udnyttelse |
| Afkøling | mindst 25–30 °C | Mange værkers mål — tjek dit tarifblad |
Din aktuelle frem- og returtemperatur kan du typisk aflæse direkte på din fjernvarmemåler eller i dit værks selvbetjening.
Alt det ovenstående handler om at begrænse spildet. Men returvarmen kan mere end det: I moderne lavtemperatursystemer bruges returvandet som en aktiv varmekilde. En brugsvandsvarmepumpe på bygningens sekundærside — som vores ReturHeat — producerer varmt brugsvand ved at trække energi ud af returvandet og sænker dermed returtemperaturen yderligere, ifølge vores driftserfaringer med omkring 3 grader pr. enhed.
Det er princippet bag Returvarme-systemet: I stedet for kun at måle og afregne returtemperaturen gøres returvarmen til en ressource, der frigør kapacitet i nettet, forbedrer værkets driftsøkonomi og i nogle net gør det muligt at reducere distributionen om sommeren.
I VejbyVille i Nordsjælland er princippet ved at blive ført ud i livet som Danmarks første fuldt kommercielle returvarme-projekt — et helt boligområde bygget op omkring lavtemperatur, udviklet sammen med Vejby-Tisvilde Fjernvarme og uden offentlig støtte. De første boliger er under opførelse.
Denne side forklarer, hvad returvarme er. Vil du have den fulde, trinvise vejledning til at sænke returtemperaturen i dit eget anlæg — fra gratis greb til indregulering og ny unit — så gå til guiden.
FAQ
Returvarme er den varme, der stadig er i fjernvarmevandet, når det har afgivet varme i din bolig og løber tilbage til varmeværket. Temperaturen på det vand kaldes returtemperaturen. Jo lavere returtemperatur, desto bedre er varmen udnyttet.
Returvarme er selve varmeindholdet i det vand, der løber retur til værket. Returtemperaturen er det tal, man måler på returvandet. Høj returtemperatur betyder meget uudnyttet returvarme.
Afkøling er forskellen mellem fremløbs- og returtemperatur. Mange danske værker sigter efter en afkøling på mindst 25–30 °C eller en returtemperatur omkring 30–40 °C, men kravene varierer — tjek dit eget værks tarifblad.
Høj returtemperatur gør driften dyrere for værket: større varmetab i rørene, dårligere virkningsgrad og mindre kapacitet i nettet. Mange værker har derfor en motivationstarif, hvor dårlig afkøling koster ekstra, og god afkøling kan udløse rabat.
Brug alle radiatorer i rummet med ens termostatindstilling i stedet for én på fuld kraft, hold flader frie for møbler, udluft kort og effektivt, og få anlægget serviceret og indreguleret. Ved gulvvarme og veksler er korrekt indstilling og afkalkning vigtig.
Ja. I lavtemperatursystemer kan returvandet bruges som varmekilde igen — for eksempel til brugsvandsvarmepumper, der producerer varmt vand og samtidig sænker returtemperaturen yderligere. Det er princippet bag Returvarme-systemet fra ThermRev.
Lavtemperatur-fjernvarme er fjernvarme med lavere fremløbs- og returtemperaturer end de klassiske net. Det reducerer varmetab og gør det lettere at udnytte varmepumper, solvarme og overskudsvarme — og er en central del af den grønne omstilling af fjernvarmen.
